Wednesday, 28 March 2012

O chocolate que emagrece! O guilty pleasure / Slimming Chocolate.




O chocolate o guilty pleasure de algumas mulheres. Sim, muitas de nós amamos esta gostosura e morremos de medo de ficarmos fora do peso, mas não vale ingerir qualquer um, nem a quantidade que quiser. 

  • Quanto maior a concentração de cacau, melhor é o produto e o seu limite é de 30 gramas por dia, que equivale a uma barra pequena. Não pense em exagerar porque, mesmo sendo saudável, ele contém bastante caloria (100 gramas equivalem, em média, a 530!). 
  • Comprovado por pesquisas e estudos, há uma substancia no cacau que ajuda no emagrecimento. Uma das revistas americanas de maior prestígio no mundo da nutrição, atribui ao cacau o poder de inibir um mecanismo que faz o organismo estocar ou produzir mais gordura.  
  • No Brasil e em outros lugares do mundo, já está sendo usado chocolate como coadjuvante aos tratamentos para emagrecer e junto com as já sabidas ações do CACAU, adicionam outras substâncias para potencializar os efeitos.

Existem ainda mais vantagens a favor do consumo do chocolate, por exemplo:

  • Pode auxiliar na proteção dos neurônios contra doenças degenerativas, como o mal de Parkinson e o de Alzheimer.
  • Reduz alguns sintomas da TPM, como depressão, e contribui para suprir eventuais carências de minerais, como magnésio, comuns nesse período do mês e também durante fases de estresse agudo.

Pela matéria original contendo todas as informações confiram o site do Dr. Fabio Alex.  http://www.drfabioalex.com.br/ 


Chocolate - the guilty pleasure of many women. Yes, many of us love this delicacy and are scared to death of becoming overweight but it's not as simple as eating any old chocolate, nor in any quantity you want.

  • The higher the percentage of cacau, the better the product and you should limit yourself to 30 grams per day, about 1 small bar. Don't even think about going over the top because even though healthy, it's quite calorific (100 grams has on average 530 calories!)
  • As research and studies have shown, there's a substance in Cacau which helps in slimming. One of the most prestigious american nutritional magazines has found that Cacau can impede the body's production and storage of fat.
  • In Brazil and other countries, it's already being used as an additive in slimming treatments as together with the already known effects of Cacau, when other substances are added its effects are improved.

There are still further advantages for the consumption of cholocate, for example:

  • It can help in the protection of nerves against degenerative diseases, such as Parkinson's and Alzheimer's
  • It can reduce the symptoms of PMT, such as depression, and contributes to the prevention of common mineral deficiencies such as magnesium during that time of the month and during periods of acute stress.

For the original article and all the information, check out Dr. Fabio Alex's site: http://www.drfabioalex.com.br/ 

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